2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
|
1635 kcal
|
지방: 94.11g | 단백질: 98.37g | 탄수화물: 263.37g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Конфеты Вкус Прекрасного Настроения, Лента Хлеб Столичный. 점심 식사: Медово-Горчичный Соус, Едок Баранка Сдобная, Помидоры, ФЭГ Огурцы Малосольные, Сыр Адыгейский, Семга на Гриле. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 간식/기타: Вдохновение Шоколад Классический, Инжир. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|