2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
|
1854 kcal
|
지방: 73.85g | 단백질: 123.45g | 탄수화물: 174.52g.
아침 식사: Помидоры, Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 점심 식사: Сырники 5% Мои. 저녁 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», РИФ Морская Капуста с Клюквой, Велком Колбаса Романо , Сырники 5% Мои, Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|