2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
|
1639 kcal
|
지방: 52.65g | 단백질: 94.50g | 탄수화물: 187.19g.
아침 식사: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом, Пятерочка Помидоры. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Kinder Paradiso, Пятерочка Помидоры, Просто Рис Краснодарский, Своя для Всей Семьи Шарики Куриные Охлажденные. 저녁 식사: Вязанка Ветчина Столичная, Брест Литовск Сыр Финский, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: CMTech Коллаген, Окей Манго, Ашан Персик Свежий. 더보기
|
안정된 체중
|