2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
|
1371 kcal
|
지방: 36.89g | 단백질: 89.87g | 탄수화물: 162.54g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Pepsi Adrenaline Rush, Landliebe Йогурт с Вишней 3,2%. 점심 식사: Кета, Макароны Отварные. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Janarat Варенье из Грецких Орехов, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе, Замороженные Ягоды, Творог 5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|