2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 42.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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260 kcal
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지방: 1.69g | 단백질: 5.43g | 탄수화물: 79.60g.
아침 식사: Coffee, Coffee with Milk. 점심 식사: FitChef FGS Power Smoothie . 저녁 식사: Blueberries, Fitchef Nurish Bright 1. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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