2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1526 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 83.21g | 탄수화물: 125.58g.
아침 식사: インスタントコーヒー（粉末）, セブンイレブン たっぷりカニカマの寿司. 점심 식사: Nestle Milo Protein Up. 저녁 식사: 木綿豆腐, ビール, Kari Ikan, ビール, Kari Ikan. 간식/기타: スイカ. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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