2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
|
1103 kcal
|
지방: 50.95g | 단백질: 58.36g | 탄수화물: 100.52g.
아침 식사: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Кофе. 점심 식사: Уха из Семги, Минтай в Сметане. 간식/기타: Невские Берега Торт "Итальянский", Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|