Ярослав Сорокин님의 저널, 2020년 10월 1일

2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
90.4 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 4.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
2543 kcal 지방: 35.34g | 단백질: 204.34g | 탄수화물: 350.94g.   아침 식사: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный , ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 점심 식사: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный . 저녁 식사: Махеевъ Джем Клубничный, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный , Кефир (Обезжиренный). 간식/기타: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Капкейк, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 더보기
주 7.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ярослав Сорокин님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유