2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1120 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 74.16g | 탄수화물: 73.48g.
아침 식사: Кофе, Сахар, Вязанка Наггетсы из Печи. 점심 식사: Куриный Бульон, СПК Баварские Сосиски с Сыром, Солнцепек Блинчики без Начинки , Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Солнцепек Оладьи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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