2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
|
1551 kcal
|
지방: 60.49g | 단백질: 98.68g | 탄수화물: 150.99g.
아침 식사: Белый Замок Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тефтели с Рисом, Мистраль Булгур Приготовленный . 저녁 식사: Магнит Банан, Белый Замок Йогурт Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Замок Творог 5%. 간식/기타: Арбуз, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Клубника, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sanya.ponomareva.4님의 체중기록
|