2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1076 kcal
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지방: 46.27g | 단백질: 39.57g | 탄수화물: 128.39g.
아침 식사: 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 先麥 芋頭酥, 犁記 綠豆椪. 저녁 식사: 炒高麗菜, 軟滑豆腐, 蚵仔湯, 小卷, 紅燒肉, 白切雞, 炒空心菜, 白飯. 간식/기타: 柚子. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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