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23.8
32.8
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45.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1655 kcal
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지방: 68.42g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 192.65g.
아침 식사: チョコレートムース, バナナ, あんこ, アヲハタ イチゴジャム, 紀文 無調整豆乳, ゆで卵, ブルボン バタークッキー, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, Pasco 超熟5枚. 점심 식사: おひたし, 551蓬莱 エビ焼売, 炊き込みご飯, 春巻き. 저녁 식사: ファミリーマート スフレ・プリン, ご飯, CO-OP ビーフカレー, セブンイレブン 切り干し大根煮, ししとう, 鯖の味噌煮. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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