buffy79님의 저널, 2020년 09월 23일

2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
100.0 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 36.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
876 kcal 지방: 62.01g | 단백질: 45.96g | 탄수화물: 31.80g.   아침 식사: Cholula Original Hot Sauce, Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Roma Tomatoes, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms, Nearby Eggs Large Eggs, Green Peppers, Olive Oil, Smithfield Diced Ham. 점심 식사: Cheesewich 1 Slice Hard Salami 2 Slices Colby Jack Cheese. 더보기
주 0.1 kg 증가하기

3명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Thank you shiny, just had a baby and gained back all the weight I lost 
2020년 09월 30일 작성이: buffy79

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


buffy79님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유