2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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703 kcal
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지방: 27.49g | 단백질: 70.69g | 탄수화물: 47.36g.
아침 식사: Nutrata TCM Isolado, Growth Supplements Albumina Chocolate. 점심 식사: Canela, Psyllium, Iogurte Natural, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Couve-Flor Gratinada, Costela Bovina. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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