2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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583 kcal
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지방: 16.59g | 단백질: 74.97g | 탄수화물: 33.43g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Italac Creme de Leite. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Italac Creme de Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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