2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1182 kcal
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지방: 75.82g | 단백질: 71.27g | 탄수화물: 51.45g.
아침 식사: Яичница с Помидорами. 점심 식사: Винегрет, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). 저녁 식사: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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