2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
|
1141 kcal
|
지방: 36.89g | 단백질: 33.87g | 탄수화물: 167.04g.
아침 식사: Wesergold Cranberry Getränk. 점심 식사: Twix Twix, M&M's Crispy, Apfel, Milbona Vanille Vla. 저녁 식사: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), REWE Bäcker Brötchen . 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|