2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.1 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1230 kcal
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지방: 76.35g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 41.27g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg , Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Sriracha Sauce, Green Giant Valley Selections Asian Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). 점심 식사: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). 간식/기타: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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