2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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928 kcal
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지방: 29.20g | 단백질: 85.18g | 탄수화물: 77.38g.
아침 식사: Tape Singkong, Lumpia Basah. 점심 식사: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 저녁 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 간식/기타: Tahu Bacem, Risoles. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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