2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1282 kcal
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지방: 30.53g | 단백질: 39.70g | 탄수화물: 219.05g.
아침 식사: HiLo Teen Chocolate, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 점심 식사: Good Time Vita Go, Nasi Putih, Buah Anggur, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Tumis Oncom. 저녁 식사: Nasi Putih, Tempe Goreng, Chitato Sapi Panggang, Sayur Campuran. 간식/기타: Pisang, Bubur Kacang Hijau. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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