2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1178 kcal
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지방: 89.73g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 9.04g.
점심 식사: Albertsons Low-moisture Part Skim Mozzarella Fancy Shredded Cheese, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Chicken Thigh. 저녁 식사: Bacon, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 간식/기타: Ralphs Whole Raw Almonds, Great Value String Cheese , Cheddar Cheese , Coffee. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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