2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1508 kcal
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지방: 69.65g | 단백질: 106.28g | 탄수화물: 106.72g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Parmalat Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Brigadeiro, Qualy Margarina Cremosa, Tomates, Romana Pão de Forma Integral sem Casca, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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