2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1236 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 87.73g | 탄수화물: 131.59g.
점심 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Green Ray Фасоль Белая в Томатном Соусе , Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Хлеб Заливной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 간식/기타: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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