2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1634 kcal
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지방: 57.61g | 단백질: 121.60g | 탄수화물: 164.58g.
아침 식사: Banana, Mani King Pasta de Maní, Pan de Salvado, Café. 점심 식사: Naranjas Ombligonas, Arroz Integral, Remolacha, Calabaza, Milanesa de Pollo al Horno. 저녁 식사: Frutillas, Arándanos, Chia, Quaker Avena Instantánea, Armonia Leche Parcialmente Descremada. 간식/기타: Mani King Pasta de Maní, La Serenísima Leche Descremada Protein, ENA Whey Protein Frutilla. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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