2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1605 kcal
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지방: 78.19g | 단백질: 92.25g | 탄수화물: 127.74g.
아침 식사: Маракуйя, Азбука Вкуса Хлеб Финский Злаковый, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом , Сочник. 저녁 식사: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Perrier Perrier & Juice. 간식/기타: Красный Октябрь Трюфель, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Сыр Пармезан (Твердый). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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