2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1536 kcal
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지방: 53.47g | 단백질: 52.60g | 탄수화물: 211.08g.
아침 식사: Auchan Bolacha Água e Sal, Pão de Mistura, Manteiga, Nestlé Cevada Pensal. 점심 식사: Pingo Doce Sandes de Frango, Continente Rissóis de Carne. 저녁 식사: Salada Russa, Sopa de Legumes. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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