|
MAU TANYAA DONG PLEASE DIJAWAB
PALMIA BISA DIJADIIN PENGGANTI MINYAK NGGA?
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
|
1018 kcal
|
지방: 30.55g | 단백질: 57.40g | 탄수화물: 130.75g.
아침 식사: Roma Sari Gandum. 점심 식사: Ikan Asin, Tahu Goreng, Pempek. 저녁 식사: Ikan Selar, Nasi Merah. 간식/기타: Kue Bugis, Roma Sari Gandum. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
energi total per serving nya bisa diliat dulu kak terus dibandingin sama kkal minyak yang kakak pake, nanti kakak bisa mutusin sendiri mending pake yang mana. dengan masing masing beratnya harus sama
2020년 09월 30일 작성이: dinan7
|
2020년 09월 30일 작성이: ncayuliani
|
engga rekomen deh klo menurutku pake palmia mending pake minyak kelapa barco atau olive oil
2020년 09월 30일 작성이: christantyinv
|
@christantyinv ouh gitu ya kak,oke mksih kak😊
2020년 09월 30일 작성이: ncayuliani
|
Iyaa kak sama2.. klo mau diet hindari produk olahan kaya margarin atau butter, pengganti minyak kelapa sawit yg bagus ya menurutku coconut oil atau olive oil klo olive oil buat numis pake yg extra light atau classico klo utk dressing salad yg extra virgin aku biasa pake yg merk bertolli
2020년 09월 30일 작성이: christantyinv
|
aku masi pake minyak dan turun2 aja kok, tp bener bener di taker sehari gabole lebih dr 1sdm
2020년 09월 30일 작성이: Novi Anita
|
jgn lupa olahraga jg klo tetep makan minyak
2020년 09월 30일 작성이: Novi Anita
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|