2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1939 kcal
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지방: 110.31g | 단백질: 139.40g | 탄수화물: 97.65g.
아침 식사: Pompadour Infusión Quema Grasa, Aguacates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollin, Cebollas, Hacendado Espinaca Cortada, Queso de Cabra, Queso Parmesano (Rallado), Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Ajo, Pechuga de Pavo, Pimiento Rojo, Arroz Basmati (Cocido). 저녁 식사: Aneto Caldo Natural de Puchero, Vinagre, Clara de Huevo, Huevo Duro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pimientos Verdes, Cebollas, Nueces. 간식/기타: HXNUTRITION Premium Whey Chocolate Flavor, Hacendado Leche Entera. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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