2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1356 kcal
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지방: 54.20g | 단백질: 74.29g | 탄수화물: 143.60g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Biscotto, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Selex Olive Verdi Giganti , Focaccia Barese, Conad Pangrattato , Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 간식/기타: Mulino Bianco PlumCake, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso), Taralli, Banana, Kellogg's Barretta Protein con Frutta Secca, Semi e Crema di Mandorle. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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