2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1815 kcal
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지방: 79.95g | 단백질: 101.66g | 탄수화물: 178.18g.
아침 식사: Rote Paprika, REWE Blattspinat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spiegelei, Kaiserschoten, Edeka Bio Bergkäse, Feigen, Buko Verfeinert mit Mildem Ziegenkäse , Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Vollmilch, Kaffee. 점심 식사: Gouda, Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Süßkartoffel, Wilhelm Brandenburg Leberkäse, Avocado, Buko Verfeinert mit Mildem Ziegenkäse . 저녁 식사: Feigen, Mangos, Alpha Foods Vegan Protein Pumpkin Spice, Feigen, Tuffi Magerquark. 더보기
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안정된 체중
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