2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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2554 kcal
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지방: 58.90g | 단백질: 197.29g | 탄수화물: 297.00g.
아침 식사: Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%. 점심 식사: Mareblu Tonno Vero Naturale, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Italiano. 저녁 식사: Pane Italiano, Pomodori, Coop Maxi Hamburger di Scottona Bovino Adulto. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Coop Pane Integrale Biologico, Prozis Peanut Butter, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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