2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1048 kcal
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지방: 40.57g | 단백질: 109.52g | 탄수화물: 57.12g.
아침 식사: Pan de Pueblo, Zumo de Mango y Melocotón, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 점심 식사: Lindt Chocolate Negro 70%, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Mercadona Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Milbona Yogur Bifidus Natural, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Mercadona Pechuga de Pollo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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