2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1401 kcal
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지방: 65.02g | 단백질: 40.77g | 탄수화물: 164.31g.
아침 식사: Сахар, Царицыно Колбаса Браун, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белый Хлеб, Томин Хлеб Сочник Творожный. 점심 식사: Фаршированный Перец, Макароны Отварные. 저녁 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, SPAR Овощная Нарезка, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Кукурузная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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