annett s님의 저널, 2020년 09월 30일

111.8 ☺
111 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg.    남은양: 12 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
1070 kcal 지방: 52.57g | 단백질: 66.95g | 탄수화물: 81.42g.   점심 식사: Milfina Butter , Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert , Aldi Nord Vollkorn Batzen , Mertenbach Landleberwurst Grob, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Getrocknete Kürbiskerne, Käse, Nudeln (Gekocht), Wiesenhof Hähnchen Herzen, Kürbiscremesuppe. 더보기
주 11.2 kg 감소하기

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