2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1016 kcal
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지방: 22.16g | 단백질: 52.94g | 탄수화물: 149.84g.
아침 식사: Яйцо, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 점심 식사: Шампиньоны Жареные, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. 저녁 식사: Burn Энергетик. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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