2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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761 kcal
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지방: 38.33g | 단백질: 37.95g | 탄수화물: 64.98g.
저녁 식사: Cookie, Yaourt Nature (Lait Entier), La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Boursin Ail et Fines Herbes, Lentilles Cuites, Vinaigrette, Endive, Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale. 더보기
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2471 kcal
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운동:
수영 (빠른속도) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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