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13:30排便(浣腸)
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44 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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792 kcal
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지방: 19.18g | 단백질: 32.86g | 탄수화물: 127.76g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 점심 식사: 綠豆餅, 柚子. 저녁 식사: 苦瓜, 地瓜葉, 荷包蛋, 白飯, 虱目魚丸, 絲瓜. 간식/기타: 萬歲牌 椰棗核桃, 火龍果. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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