2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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2553 kcal
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지방: 57.74g | 단백질: 163.11g | 탄수화물: 328.21g.
아침 식사: Nocciotella, Adez Latte di Cocco, Kiwi, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Brioche. 점심 식사: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Sibamba Mandorle Sgusciate, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Rapunzel Olio di Cocco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Eurospin Gallette di Farro, Zucca, Uovo, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Carote, Kàlia Lenticchie Mignon. 간식/기타: Pere, Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Burro di nocciole (homemade), Land Yogurt Greco 0%, Prozis Small Oat Flakes, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Prozis Burro di Arachidi Classic, Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Rapunzel Farina di Carrube , Baule Volante Farina di Cocco , DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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