2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1236 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 101.30g | 탄수화물: 97.93g.
아침 식사: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Пшеничный Хлеб, Geneticlab Протеин. 점심 식사: Яичница, Geneticlab Протеин, Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Молоко 3,2%. 저녁 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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