Mühsig, mühsig 😔
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63.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1422 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 37.50g | 탄수화물: 188.74g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild - Bircher Müsli. 점심 식사: REWE Apfelstreuselkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: TiP Apfelschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Barilla Tortellini mit Fleisch & Tomatensauce. 간식/기타: Ferrero Jogurette. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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