2013년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 18일:
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2638 kcal
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지방: 73.54g | 단백질: 84.41g | 탄수화물: 464.96g.
아침 식사: 1oz Raw Ginger Juice organic, Magnesium Citrate, Lewis Labs Brewer's Yeast, Chia Seed, Agave Nectar, Pure Baking Soda, 14g Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Chinese Five Spice Blend, Whole Groat Buckwheat Flour, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, spirulina, Bananas, Red or Cayenne Pepper, Nutmeg (Ground), Fennel Seed, Coriander Seed, Cinnamon, Dried Seaweed, Sesame Seeds, Egg. 점심 식사: Earthbound Farm Organic Thompson Seedless Raisins (Jumbo), Oats, Lewis Labs Brewer's Yeast, Old Country Style Muesli, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Cinnamon, Pears, Raspberry Sorbet (Like It). 저녁 식사: Almonds, Apples, Watermelon. 더보기
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안정된 체중
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