2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1022 kcal
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지방: 46.65g | 단백질: 98.09g | 탄수화물: 51.16g.
아침 식사: Slim Fruit Сироп Малина, Творог 0%. 점심 식사: Zero Соус Карривурст, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш. 저녁 식사: Сармич Сыр Пармезан, Арбуз, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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