2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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378 kcal
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지방: 17.38g | 단백질: 14.91g | 탄수화물: 43.69g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница. 간식/기타: Малина. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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