2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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2675 kcal
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지방: 118.31g | 단백질: 74.14g | 탄수화물: 326.95g.
아침 식사: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 점심 식사: Nissin Mikuya Ramen Rasa Kaldu Ayam Ala Jepang, Saus Barbekyu, Cumi-cumi, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Kwetiau, Pempek. 간식/기타: Mie Sedaap Mie Goreng, Keripik Singkong. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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