2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1990 kcal
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지방: 168.88g | 단백질: 94.65g | 탄수화물: 22.86g.
아침 식사: Глазовская Птица Куриная Грудка, Сало, Укроп, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%, Шампиньоны. 저녁 식사: Майонез Домашний, Укроп, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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안정된 체중
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