2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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324 kcal
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지방: 5.56g | 단백질: 30.57g | 탄수화물: 36.61g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Chicken Meat (Roasting) , Kokita Sambal Rawit Bawang, White Rice, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 저녁 식사: Kokita Sambal Rawit Bawang, Broccoli, White Rice, Baked or Broiled Tuna. 간식/기타: Alfamart Buah Naga. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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