2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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919 kcal
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지방: 54.45g | 단백질: 32.65g | 탄수화물: 76.73g.
아침 식사: Ржаные Хлебцы, Кофе, Салат Айсберг, Лента Фасоль Красная Консервированная, Жареное Яйцо, Sacla Вяленые Помидоры. 점심 식사: Snickers Сникерс, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе, У Палыча Салат из Курицы с Грибами. 저녁 식사: Sacla Вяленые Помидоры, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Салат Айсберг. 간식/기타: Курага. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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