2013년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 17일:
|
2674 kcal
|
지방: 230.00g | 단백질: 122.57g | 탄수화물: 40.77g.
아침 식사: Mizra French Salami, Whey Extreme Protein, President Soft Ripened Brie Cheese, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Boiled Egg. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice, Avocados, English Walnuts, Brazil Nuts, Almonds, El Gaucho Hamburger Grande, Whey Extreme Protein, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon. 간식/기타: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
|
|
2406 kcal
|
운동:
Slow Burn Workout - 30 분, Walking - 42 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 앉아있기 - 11 시간 48 분, 쇼핑 - 1 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|