2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1079 kcal
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지방: 21.57g | 단백질: 36.67g | 탄수화물: 202.00g.
아침 식사: Pisang, Morin Selai Strawberry, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Saus Teriyaki, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Dada Ayam, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Jagung, Wortel, Kubis, Tahu, Sawi Putih. 저녁 식사: Pepaya. 간식/기타: Roma Biskuit Sari Gandum. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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