|
9/30
內臟脂肪：7.0
體重：56.8kg
B MI :26.3
體脂肪：36.8％
筋肉：33.9 kg
骨量：2.0kg
代謝：1092卡
體年齡：51歲
體水份：49.6％
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
|
468 kcal
|
지방: 20.41g | 단백질: 22.67g | 탄수화물: 48.52g.
아침 식사: 煎雞蛋. 점심 식사: 白吐司, 黑松 FIN健康補給飲料 (290毫升). 저녁 식사: 豬肉, 芥蘭, 蛋炒飯. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|